Lavar o travesseiro regularmente é tão importante quanto lavar as roupas de cama. Se você dorme a média diária recomendada de oito horas por noite, ao longo de um ano, você descansou a cabeça no travesseiro por 2.920 horas, ou 121 dias. É tempo suficiente para que ocorra o acúmulo de sujeiras e microrganismos.
Algumas pessoas evitam lavar o travesseiro porque acham que é complicado ou demorado. Lavar o travesseiro não precisa ser difícil, e se você não souber como limpar o travesseiro, continue lendo que vamos te orientar neste processo.
Quantas vezes você deve lavar o travesseiro?
Usar e lavar uma fronha ou capa de almofada pode diminuir o acúmulo de sujeira, mas sem uma limpeza regular, seu travesseiro também pode se tornar um refúgio para poeira, ácaros e seus excrementos, pele morta e outros detritos, coisas que você não quer perto de seu rosto a noite inteira.
Isso não só é anti-higiênico, mas também pode agravar problemas de saúde como asma e alergias. Isso é particularmente verdadeiro para aqueles que são alérgicos a fezes de ácaros, para os quais uma cama limpa deve ser prioridade.
Se você usar uma fronha ou capa e lavar com frequência, lavar o travesseiro a cada seis meses (ou quando estiver visivelmente sujo) é o suficiente para mantê-lo saudável e limpo. Pessoas com alergia aos ácaros ou outras doenças alérgicas podem querer ou devem lavar o travesseiro a cada três meses.
Como Lavar Seu Travesseiro
A maioria dos travesseiros pode ser lavado em casa. Para saber se seu travesseiro precisa ser lavado a seco, leia as instruções do rótulo. (Se você cortou a etiqueta e a jogou fora, as instruções podem estar disponíveis no site do fabricante.) A etiqueta também deve incluir quaisquer outras instruções especiais para lavagem.
O material de preenchimento do travesseiro é a coisa mais importante a se considerar no planejamento da lavagem. Ao lavar o travesseiro, tudo – inclusive o recheio – fica encharcado. Independentemente da marca, diferentes materiais de enchimento têm diferentes necessidades de lavagem. Veja a tabela abaixo.
| Material de Preenchimento | Pode ser lavado na máquina de lavar? | Instruções de limpeza |
| Pena ou penugem | Sim | Use um detergente formulado para lavar travesseiros de penas ou plumas para evitar que o enchimento fique pegajoso ou grudento. Lave à mão ou use uma máquina de lavar na configuração para tecidos delicado ou suave. |
| Synthetic Down | Sim | Siga as instruções de limpeza para um travesseiro de pena ou penugem. No entanto, você também pode usar uma pequena quantidade de detergente em pó. |
| Poliéster | Sim | Use uma pequena quantidade de detergente em pó ou líquido. Lave em água morna na opção para tecidos delicados. |
| Látex ou espuma de memória | Não | Limpe conforme necessário. Para arejar e eliminar o odor, coloque sob luz solar direta por várias horas a cada 3-6 meses. |
| Trigo sarraceno | Não | Esvazie as cascas de trigo sarraceno sobre uma superfície grande e plana que pode ser colocada sob a luz solar direta por várias horas. Lave o invólucro. |
O maior risco no momento da lavagem do travesseiro é que o recheio se aglomere e forme caroços desconfortáveis. Isso pode ser evitado por meio de técnicas adequadas de secagem e afofamento (veja abaixo), mas existem algumas etapas que você também pode realizar durante o ciclo de lavagem:
- Se possível, lave dois travesseiros de uma vez. Ao encher a máquina de lavar perto da capacidade máxima, os dois travesseiros ficam mais protegidos e menos propensos a formar grumos.
- Sempre lave seu travesseiro no ciclo suave, para lavagem à mão ou delicado.
- Use o mínimo possível de detergente. Uma colher de sopa de detergente líquido geralmente é suficiente para dois travesseiros.
- Evite amaciantes, que deixam resíduos e podem criar caroços teimosos.
Como secar e afofar seu travesseiro
Esta é a etapa crucial para garantir que seu travesseiro seja ainda mais confortável e firme após a lavagem, do que antes de você lavá-lo. A secagem incompleta resultará em mofo e odor, enquanto a secagem incorreta pode deixá-lo com um travesseiro irregular, possivelmente até chamuscado.
As secadoras são seguras para a maioria dos travesseiros. Mais uma vez, seu material de preenchimento ditará as configurações do secador:
- Use apenas ar seco (sem aquecimento) para travesseiros de plumas e penas. Eles estão sujeitos a danos pelo calor e podem até chamuscar, deixando um odor permanente.
- A penugem sintética e o poliéster podem ser secos em temperaturas baixas a moderada. No entanto, secar em temperaturas mais baixas por mais tempo é mais seguro.
- Ignore quaisquer configurações do secador inteligente, pois elas dependem das leituras de umidade da superfície e a superfície do seu travesseiro estará seca muito antes do interior.
- Para estimular a maciez e acelerar o tempo de secagem, coloque toalhas ou bolas de tênis limpas e secas com seus travesseiros.
- Folhas de amaciante para secadoras podem ser adicionadas para frescor extra. No entanto, muitas marcas deixam resíduos que podem irritar a pele ou atrair detritos. Uma alternativa são algumas gotas de óleo essencial nas toalhas secas.
Se você tem um varal ao ar livre, pendurar o travesseiro para secar ao sol é uma excelente maneira de secá-lo e, ao mesmo tempo, eliminar os odores persistentes. Claro, é importante garantir que o recheio esteja completamente seco depois de retirado. Se houver alguma umidade persistente, use a configuração de secagem ao ar em sua secadora para terminar o trabalho.
Quando o travesseiro estiver seco, use as mãos para separar suavemente quaisquer protuberâncias visíveis. Sacudir bem com movimentos rápidos dos pulsos também ajudará a redistribuir o enchimento.
Mantendo seu travesseiro limpo
A maneira mais fácil de proteger seu travesseiro é usar uma capa ou protetor. Quando usados com uma fronha e limpos regularmente, eles protegem contra sujeira e manchas óbvias, bem como contra acúmulos menos visíveis.
Diferentes estilos de protetores estão disponíveis, variando de algodão simples a variedades espessas e resistentes à água. A maioria é barata e não interfere na sensação do seu travesseiro, então escolha o que melhor se adapta às suas necessidades.
Arejar o travesseiro regularmente também o manterá fresco entre as lavagens e ajudará a evitar ter que lavá-lo mais do que o necessário. Ao fazer a cama, afofe o travesseiro com as mãos e coloque-o sobre qualquer outra roupa de cama para permitir que a umidade coletada durante a noite evapore.
Para um arejamento mais completo, coloque a almofada em um local ensolarado sempre que lavar a fronha ou capa. A luz solar é um desinfetante natural e deixará seu travesseiro com cheiro e sensação de frescor e limpeza. (Se você pendurar seu travesseiro em um varal certifique-se de que não haja insetos escondidos nas costuras antes de recolocar a capa.)
Finalmente, preste atenção à vida útil do seu travesseiro. Embora alguns travesseiros possam durar de 3 a 4 anos, a maioria deles tem uma vida útil de 1 a 2 anos. Lavar o travesseiro regularmente e secá-lo bem o manterá em melhores condições por mais tempo, mas eventualmente até o melhor travesseiro perderá sua estrutura ou começará a formar caroços.
Recursos adicionais
Criar o lugar perfeito para dormir e mantê-lo limpo pode exigir esforço, mas vale a pena pelo impacto positivo que pode ter na sua saúde do sono.
