A apneia do sono é um distúrbio do sono que pode levar a sérios problemas de saúde, como pressão alta e problemas cardíacos, se não for tratado. A apneia do sono não tratada faz com que a respiração pare repetidamente durante o sono, causando ronco alto e cansaço diurno, mesmo com uma noite inteira de …
Apneia do sono – Causas, Sintomas, Testes & Tratamento Leia mais »
O sonho lúcido é algo que a maioria das pessoas experimenta pelo menos uma vez na vida. Sonhar lúcido de maneira consistente, entretanto, é uma arte reservada para poucos. Os defensores dos sonhos lúcidos afirmam que suas aplicações no mundo real oferecem grandes benefícios, como reduzir sua ansiedade, aumentar sua criatividade ou simplesmente ajudá-los a …
Você já esteve no meio de um sonho e percebeu que estava, de fato, sonhando? Isso é chamado de sonho lúcido, e a maioria das pessoas o experimenta de vez em quando, aparentemente de forma aleatória. No entanto, também existem alguns procedimentos que você pode fazer para incentivar os sonhos lúcidos, se eles parecerem atraentes …
Como ter um Sonho Lúcido: 9 Dicas e Técnicas fáceis para começar hoje mesmo Leia mais »
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